在月经期，女性需要特别注意饮食的调整，但是黑巧克力是可以适度食用的。需要注意适量、选择高可可含量的巧克力和注意巧克力的配料。本文详细介绍了黑巧克力的营养成分和月经期的饮食调整。
黑巧克力是受健身者喜爱的零食，具有营养价值。合理摄入黑巧克力可带来好处，但需适量。
陈羽葭
陆琳