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吃什么可以去痘痘 痘痘肌肤应该多吃什么食物好

导语:想要去痘痘,除了外在的护理,饮食也是非常重要的。多吃一些富含维生素A、E、C和锌的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜、核桃、橙子等,可以有助于改善痘痘肌肤。

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  1. 吃什么可以去痘痘
吃什么可以去痘痘

一般来说,长痘痘是由于皮肤油脂分泌比较多,饮食不当,面部清洁不到位,内分泌失调,压力太大,长期熬夜也会长痘痘,可以涂抹芦荟胶或者维生素e这个药物治疗,平时多给皮肤补水,多吃富含维生素和蛋白质的食物,多吃蔬菜水果,别吃辛辣食物。

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