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为毛我去健身房练了半个月,腰围小了,但是体重一斤没减啊 体重一直减不下来

导语:为毛我去健身房练了半个月,腰围小了,但是体重一斤没减啊?这个问题困扰着很多想减肥的人。实际上,体重不一定是最准确的衡量方式,因为肌肉比脂肪更重。所以,当你练习健身后,体重可能不会减少,但你的身体会变得更结实,身材会更加苗条。所以,不要单纯地看体重,多关注身体形态的变化。

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  1. 为毛我去健身房练了半个月,腰围小了,但是体重一斤没减啊
为毛我去健身房练了半个月,腰围小了,但是体重一斤没减啊

为什么没减 告诉你原因 你腰围小了,说明你体脂降下去了。

你从140长到208就花了半个月吗,那又怎么可能半个月就瘦下去哪 坚持下去,肯定减的。大概要三个月时间你会发现体重嗖嗖的往下掉

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