怀孕5个多月老是腿酸腰疼可以用电动按摩器按摩小腿吗 孕期怎么按摩腿部
可乐太空沙导语：怀孕5个多月，腿酸腰疼是常见的症状，可以用电动按摩器按摩小腿缓解不适。但在怀孕期间按摩腿部需注意力度和时间，避免对胎儿造成影响。可以在医生的指导下进行适当的按摩。
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怀孕5个多月老是腿酸腰疼可以用电动按摩器按摩小腿吗怀孕五个多月老是出现腿上腰部疼痛，是不可以用电动按摩器按摩腿部的，刺激强度过大容易而导致先兆流产的，可以用手轻微的按摩腿部，但是要注意力度不要过大，腰疼腿酸，主要是由于怀孕的过程压迫腰椎而导致的症状，等生完宝宝之后症状就可以减轻了。
孕妇可以按摩小腿吗是可以按摩小腿的。因为孕妇在怀孕期间是很容易感到腿部肿胀和疼痛。所以在此时是需要反复的按摩才能看到效果。在按摩时，孕妇可以躺在床上，这样会更舒服。每天按摩一次，持续半小时，可以缓解腿部不适。平时在按摩的时候要特别注意，按摩的时候，一定要找到疼痛点，因为疼痛点，只要是按摩的过程中就可以促进循环。
腿部按摩的正确方法推法
仰卧，操作者立于一侧，用手掌完全贴附大腿根部，向小腿内侧和脚踝内侧做单向直线推动，每组做10次。患者俯卧，同样将手掌放在患者臀部，向下推至脚跟处，做单向直线运动，同样每组做10次；
拿法
仰卧，操作者立于一侧，将双手四指与拇指相对，拿住腿部皮肤和皮下组织向上提拉。患者俯卧，操作者同样用手拿住下肢后侧的皮肤和皮下组织向上提拉，使腿部肌肉得到放松；
穴位按揉
俯卧，操作者立于一侧，用双手拇指指腹按压承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴，每个穴位双侧对称按揉5秒钟。
承扶穴位于臀部横纹线中央下方；殷门穴位于大腿后侧承扶穴下六寸处；委中穴位于膝盖后侧腘窝中央；承山穴位于小腿后侧肌肉尾端。
滚腿器的使用方法在使用之前做热身运动。
在腿部涂抹按摩油。
将滚腿器滚轮贴在大、小腿两侧，由下往上滑动，每次向上滑动时要稍微加大用力，使之有挤压感，力度以能感觉到皮肤微微发热为宜，向下时握住手把即可，每次做十分钟左右。
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