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上火喉咙痛吃什么水果 上火起痘吃什么水果

导语:上火喉咙痛和上火起痘是常见的健康问题,而吃一些适宜的水果可以缓解这些症状。对于上火喉咙痛,可以选择多吃柚子、橙子、苹果等含有丰富维生素C的水果;对于上火起痘,可以选择多吃西瓜、草莓、樱桃等具有清热解毒作用的水果。这些水果中的营养物质可以帮助舒缓喉咙疼痛和减少痘痘的发生。

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  1. 上火喉咙痛吃什么水果
上火喉咙痛吃什么水果

喉咙疼是肝火旺盛导致的,平时多注意饮食习惯,少吃辛辣和油炸食物,以清淡为。水果的话,像荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃,其他的都行。同时可以多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物,房间要保持通风。必要时可在医生的指导下购买药物服用。

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