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人流后能做什么运动 子宫后卫有点小怎么运动

导语:人流后可以适量进行有氧运动,但需避免剧烈运动和长时间坐卧。子宫后位可通过缓慢、轻柔的运动来缓解,如瑜伽、普拉提等。

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  1. 人流后能做什么运动
人流后能做什么运动

女性在做完人流手术之后身体是比较虚弱的,需要一个月的时间来恢复,人流后建议多卧床休息,避免过于剧烈的运动,可以在手术三天后适当的散步或者做一些有氧运动,有利于帮助体内恶露的排出,也可以适当的喝一些红糖水,能够有利于补气补血,对子宫的恢复有一定的帮助。

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