来月经能吃柿子吗 来例假可以吃柿子
我是唐小妹导语：来月经期间可以吃柿子吗？这是许多女性关心的问题。柿子是一种营养丰富的水果，但在月经期间食用需谨慎。本文将介绍来月经能否吃柿子的相关知识。
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来月经能吃柿子吗月经期间不能吃柿子，柿子属于是寒凉的食物，会导致月经不调，月经颜色改变，腹痛等症状，建议你喝点红糖水，多注意腹部的保暖，多喝温开水，促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，多吃些含铁丰富的食物，有利于补血，要保持外阴的清洁，不要受凉。
月经期间吃柿子可以吗可以的。女性在月经期间的饮食需要注意的是，不要吃生冷刺激性的食物，其他的食物或者是水果是完全可以正常食用的。
月经期间可以吃柿子吗可以吃柿子。因为柿子也是营养丰富的水果，软嫩香甜。里面含有大量的营养物质，如碳水化合物，维生素C，维生素A，还有维生素B等。还有胡萝卜素，叶黄素。还有很多矿物质。所以可以适量食用。
来例假能吃柿子吗柿子属于寒性食物，一般建议在来月经期间最好不要吃寒凉生冷的食物，如果吃寒性食物有可能会导致痛经不适或者出现月经量增多的情况，所以建议在月经期间最好不要吃柿子，月经期间要注意好经期的卫生，可以多吃一些温补食物，多喝红糖姜水。
月经期间能吃柿子吗月经期间最好不要吃柿子，其味甘，寒且微涩，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，归肺、脾、胃、大肠经，属凉性，有凉血、止血的作用，因此不建议在经期食用。注意好个人清洁卫生，内裤每天勤于换洗，穿着宽松、透气的面料。
来月经期间可以吃柿子吗一般在月经期间，是不建议吃柿子的。因为柿子属于寒凉的食物，而且柿子中有一种物质叫做鞣酸，它非常容易与铁结合，女性在月经期间本身会流失很多的血液，这时候需要补铁。如果在月经期间吃柿子，不仅补不上铁，而且还容易造成子宫收缩，引起月经量增多的情况。所以，在月经期间尽量不要吃柿子。
月经期间吃柿子可以当然可以。女生生理期，除辛辣刺激性食物，生冷食物，以及煎炸类食物不能吃，其他食品，水果都可以吃。柿子是属于水果，当然可以吃的。
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