备孕干什么工作好 上班忙怎么安排备孕

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1. 备孕干什么工作好
2. 备孕能做什么工作
3. 备孕中，有什么在家可以做的工作

在备孕期间工作以适当活动为主，不要做剧烈的运动，晚上不要加班熬夜，能够保证正常规律饮食，均衡营养。备孕期间戒烟戒酒，每天保证充沛的睡眠时间，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质，女性可以口服小量叶酸，预防胎儿神经管生长畸形。

通常需要3-6个月准备，在这期间，要戒烟酒，加强营养，避免劳累、疲乏，多吃水果蔬菜，禁吃味道辛辣刺激性食物，适量运动，增强体质，避免接触有毒物品，保持心情舒畅，孕前3个月服用叶酸，预防神经管缺陷。准备要孩子前最好进行全面的身体检查。

本文由孕享时光网编辑

您好，这里由孕橙团队为您解答。

如果您觉得备孕期间需要找工作去干。

建议找轻体量、时间可以自己调配，正常时间工作范围内的工作就可以了。可以适当考虑简直。

具体的工作，还需要和您的工作经历，个人技能，社交圈去综合考虑。希望这些建议能帮到您。

您好！只要不倒夜班，保证饮食规律、压力适当的工作都可以。希望可以帮到您！

备孕要做好健康管理，不抽烟，不喝酒，远离对胎儿造成伤害的物质

备孕期间做好相关的工作时非常重要的，因为不仅可以预防胎儿的畸形，还能避免一些不必要的问题，具体需要做如下的工作，如进行备孕之前的相关检查工作，这样可以及时的进行调理，还有就是要注意保证自己的睡眠时间。缓解一些精神压力，此外要远离烟酒，一些刺激性的化妆品也不要使用。喝水的话尽量喝一些白开水会比较好。

备孕的时候有些妇女喜欢在家里做充分的准备，并且不愿意奔波而愿意呆在家里做一些力所能及的工作，现在比较流行的工作有网络直播带货，或者是在网上开网店卖一些小的商品，还有一些知识女性可以在家里代人做一些翻译，或者是写文章等等工作

准备怀孕的时候可以工作的，但是在郑州怀孕的时候，一定要工作的时候也要远离化学物品，只有远离化学物品才好，才比较适合的，在准备怀孕的时候，不要做太重的活儿，在准备怀孕的时一定要吃叶酸。

备孕期间可以去周围饭店，超市或者其他店看是否招短期员工，这样的话你可以暂时先工作一段时间，等怀孕之后就可以辞职在家安心养胎了。

适合备孕女士的工作有办公室的文员或者销售员，这类工作比较轻松而且时间相对自由。而对于找办公室文员的工作，如果需要长期的呆在电脑旁，可以穿上防辐射的衣服，并在不忙的时候，多起来走动走动。在满足自己经济需求的同时，也不至于让自己太无聊。

另外，备孕期间的女士是不宜找上夜班或者过度劳累的工作，高负荷的工作会导致内分泌失调，影响排卵，对受孕造成一定的影响。一旦决定要宝宝，就需要把自己的身体先调养到最佳的状态，如有必要，可以找专业的老中医进行调理。