36岁想要二胎如何备孕 二胎备孕要什么叶酸好
碧云竹导语：36岁想要二胎如何备孕？备孕二胎需要注意什么？叶酸是备孕过程中很重要的营养补充品。本文将为您介绍备孕二胎的注意事项和叶酸的选择。
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36岁想要二胎如何备孕36岁想要二胎，要做一点准备工作。毕竟人至中年，为了下一代的健康，还是需科学备孕。首先夫妻俩要去医院做一个健康检查，确定双方身体没问题才行。然后提前半年开始补充叶酸和钙剂。平常多到户外走走，晒晒太阳，多吃新鲜水果和蔬菜。同时戒烟戒酒，不熬夜多休息。只有保养和身体，才能生出健康的宝宝。
36岁想要二胎，在备孕期间首先应注意进行身体检查，了解女性自身身体状况，看是否有妇科疾病等情况，并注意治疗。
其次，36岁属于高龄孕妇，在备孕前三个月应注意每天服用叶酸，避免胎儿发生畸形的情况。
另外，备孕女性在日常应注意作息规律，不要熬夜，饮食清淡，都食用新鲜瓜果蔬菜，控制盐分及油脂的摄入，避免出现体重超标的情况。
现在开放二胎了，，很多大龄爸爸妈妈有想要二胎的冲动了，所以当36岁想要二胎的父母，应该先去医院系统的检查一下，看是否适合二胎，可以要，需要主要些什么，暂时不能要，需要怎么配合才能达到可以要二胎的标准，都应该相应提前了解在要二胎的
36岁想要二胎，真的正是好时候。因为年纪正好，还不到40，大宝已经长大。正是备胎二宝的时候。想要生个优质宝宝必须好好做备孕，不要吸烟喝酒熬夜。最重要的是不要有高血压心脏病等疾病。还要保持一个好的心态，注意营养均衡。这样备孕半年就可以怀二胎宝宝了。
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