怎样刷牙能让牙变白 小苏打美白牙齿的教程

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1. 怎样刷牙能让牙变白
2. 小苏打真的可以美白牙齿吗
3. 如何使牙齿变得更白
4. 用小苏打加在牙膏里刷牙，真的能美白牙齿吗

可以使用美白牙膏：使用美白牙膏五克，涂抹在牙刷上面，然后不断的在牙齿上面刷，在刷的时候可以上下浮动，这样就能够将牙齿刷白。

可以使用小苏打：可以直接在牙刷上涂抹小苏打五克，然后均匀的刷在牙齿上面，等待五分钟的时间，再用清水500毫升漱口即可。

可以使用食用盐：在牙刷上涂抹食用盐五克，然后在牙齿上不断的上下刷，大约刷五分钟的时间，再用清水500毫升，将牙齿涮洗干净，也能够达到美白牙齿的效果。

小苏打对牙齿是具有一定的漂白的作用的，但是不能够自行使用小苏打来美白牙齿的。自行使用对于小苏打的浓度是无法掌握好的，这样就容易导致牙齿组织的腐蚀和口腔黏膜的腐蚀症状的。如果有牙齿颜色不美观需要进行美白治疗的，可以到口腔科进行专科的美白的治疗。

1、口香醋:可以用陈醋或白醋含在口中,大约持续1~3分钟,吐出后再进行刷牙的步骤,效果很明显。

但是这个方法会让牙齿有酸麻感,而且不能经常做,一般两个月左右做一次就可以了,否则会影响牙齿的健康。

2、用柠檬汁擦拭洗牙齿:首先要准备一杯新鲜的柠檬汁,牙齿每晚刷干净后,用纱布蘸上柠檬汁擦拭牙齿。

柠檬汁清洗力极强,洁白效果极佳,还含有维生素c,能增强牙齿的光泽,使牙齿变得更健康、更坚固。

3、墨鱼骨粉刷牙:墨鱼骨粉有很好的清洁功效,能使牙齿变得更洁白,所以牙齿发黄的人可以考虑把墨鱼骨头磨成粉末,再用牙膏刷牙,坚持一段时间牙齿就能变白。

4、绿茶可以很好的美白牙齿,绿茶能起到很好的美白效果,牙黄的人平时可以多喝绿茶来漱口。

绿茶中含有氟元素较多,能与牙齿中的磷灰石结合,能有效美白牙齿,还能防止蛀牙,减少牙齿内的细菌,并去除口臭。

5、做橙子末刷牙:晒干的橘皮去皮刷牙,还能起到美白牙齿的作用。

每日刷牙时,在牙膏中加入少量橙皮末,不但能使牙齿变得更洁白,还能消除口臭。

此外,由于桔皮的杀菌和杀菌效果很强,所以长期使用这种方法能有效地固齿。

牙齿变白有一些生活小窍门。方法有：

一，用家里的白醋含在嘴里一分钟到三分钟然后吐掉刷牙，效果非常的好。

二，把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。

三，刷完牙沾柠檬汁搽抹在每一颗牙齿上，可以让牙齿变白。

四，可以到专业口腔医院进行洗牙，洗牙可以把附着在牙齿表面的色素去掉，半年到1年进行1次。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙。还可以进行冷光美白，也是一种常用的牙齿美白方法。

有很多方法可以让牙齿变得更白，以下是一些常见的方法：

1. 洗牙：通过去除牙齿上的软垢、牙结石和色素，还原牙齿本来的颜色，而非使牙齿呈现亮白。针对外源性着色所致的牙齿发黄有效。选择正规医院或口腔诊所进行此操作，对牙齿基本无损伤。

2. 美白牙膏：含有漂白剂成分，可以去除表面污渍，使牙齿看起来更白。但是，使用时间过长或者过度使用会对牙齿造成伤害。

3. 漂白剂：包括家庭漂白和专业漂白两种。家庭漂白需要使用特殊的漂白剂，而专业漂白需要到口腔诊所进行。

4. 橘子皮擦牙：橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂。将橙皮内侧白色部分擦在牙齿上，可以去除表面污渍，使牙齿看起来更白。

想要让牙齿变白，可以尝试以下几种方法

1.坚持刷牙，使用牙线和漱口水，保持口腔清洁

2.减少喝咖啡、茶和红酒等染色饮料的摄入

3.少吃含糖食品，避免龋齿

4.使用漂白剂或牙齿美白产品，如牙齿贴片、漂白剂、美白牙膏等。但使用这些产品应注意安全性和正确使用方法，最好在牙医的指导下进行。

使用小苏打在牙膏里面是不能够起到牙齿美白的作用的，如果想要牙齿美白的话，可以通过冷光美白的方法进行美白的，小苏打是有轻微的腐蚀作用，加在牙膏里面的话可以去除牙齿里的异味，但是不建议长期使用，平时也要做好口腔的卫生清洁，也可以定期到医院进行洗牙。