晚上洗脸用冷水好还是热水好 热水洗脸皮肤会松弛吗

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1. 晚上洗脸用冷水好还是热水好
2. 脸部皮肤松弛下垂怎么办
3. 为什么热水洗脸比较干净
4. 多少度水敷脸
5. 什么温度的水温适合洗脸
6. 每天烧开水用蒸汽蒸脸好不好
7. 洗澡会让肌肉松弛吗

晚上洗脸用冷水好。冷水会收紧皮肤，减少皱纹。热水会加速油脂的流失。用热水长时间洗脸，并使用洗面奶等清洁产品。容易造成皮脂膜损伤。多喝水，用补充水分的化妆品。紫外线相对较强，避免直接辐射。

晚上洗脸的时候，最好还是用温水洗脸，温水洗脸不但可以起到清洁的效果，还可以减少刺激。

洗脸的时候，不建议使用热水洗脸，很多人喜欢使用热水洗脸，认为热水可以更好的清洁皮肤，去除表面的油脂。但是过热的水洗脸会洗去皮肤表面的保护膜，容易导致皮肤松弛和毛孔变大，导致皮肤粗糙。面部油分的流失，还会导致肌肤老化。

可以通过抗衰老护理、激光美容、微整形等方式来缓解。此外，还可以通过改善饮食习惯、多运动、多休息等方式来增强皮肤弹性，以减少皮肤松弛下垂的现象。

1、 养成良好的运动习惯

细心的人会发现经常运动的人比从来不运动的人看起来更加年轻，这是因为在运动的过程当中，不但血液循环会变得更加流畅，而且皮肤的新陈代谢也会变得更快，促使皮肤当中的毒素和垃圾随着汗液排出体外，不但能够使皮肤松弛的问题得到缓解，而且还能够起到瘦身的作用。

2、 冷热水交替洗脸

洗脸是每个人每天都要做的事情，但是能够正确洗脸的人却并不多，殊不知正确的洗脸，甚至还可以改善皮肤松弛的情况。在洗脸的时候首先用热水洗脸，促使皮肤上的毛孔全部打开，之后使用洁面产品，把皮肤彻底清理干净，把脸上的泡沫去除之后，再用冷水冲洗，皮肤则会因为热胀冷缩而变得紧致。

3、 适当的补充维生素C

维生素C不但是人体各个器官所必需的一种营养成分，同时也是肌肤所必需的一种营养成分，因为维生素C能够加快肌肤胶原纤维的生成，不但能够延缓皮肤衰老的速度，还能够增强皮肤的自我保护能力，适当的补充维生素C对于皮肤松弛有很大的帮助，既可以直接服用维生素C片，也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。

热水洗脸的好处是能够打开毛孔，有利于深层清洁，而坏处是过热的水洗脸，表皮血管在热水刺激下迅速扩张而使皮肤松弛、毛孔粗大等加速皮肤衰老；冷水洗脸的好处是能够对皮肤进行冷刺激，增强皮肤弹性的同时也能够帮助收缩毛孔；而坏处是用冷水洗脸不利于深层清洁皮肤。洗脸最好是能够用38℃左右的温热水洗脸，能发挥热水洗脸和冷水洗脸的双重好处

热水洗脸的第一个明显的好处就是对皮肤有一个深沉洁净的效果，这是为什么呢？其实一方面是由于热水有一定的温度，这种温度可以更好的帮助人的脸部毛孔打开，把脸上的脏东西清洗的更加彻底；另一个方面是热水对皮肤上的油脂清楚能力更加好，所以用热水来洗脸的话，脸会洗的更加干净。

2、让皮肤变得更加丰润

热水的温度虽然不会烫伤皮肤，但还是比较高的。这样的温度的水，沾到皮肤上，会加速面部皮肤里的血液的循环速度，进而就可以帮助人把脸上的垃圾和毒素排出来。这样一来的话，你的脸上的皮肤就会变得更加健康和红润。这样的效果，是用冷水洗脸永远无法达到的。

3、缓解脸部的疲劳

其实，人的皮肤也是会累的，在每天你工作的一天的时候，脸上的皮肤也会进入疲劳状态。这个时候，用热水洗一下脸，就可以有效的让脸上僵硬的肌肉放松下来，让人恢复活力和精神。这个时候，用一个柔软的毛巾，沾一些热水，放在脸上热敷几分钟，你就会觉得自己又活过来了，从心里感到轻松。

4、不容易受凉

这一点想必很多人都知道，并且喜欢用热水洗脸的人，大多数也是怕冷，那么用热水洗脸刚好。特别是在寒冷的冬天，建议身体不太好的人都用热水洗脸，这样对你们的身体好一些，不容易受冷，这样就也不容易感冒。既然自己身体差，就要懂得如何爱护自己的身体。热水对身体好，就不要去碰冷水。

热水可以打开皮肤毛孔 皮肤里面的脏东西就容易出来 从而达到清洁皮肤的目的

热水洗脸的话，为什么会比较干净的？

是因为你温水洗脸的话，他的毛孔会张开，人家都说了，冷缩热胀就是这样子的。温水洗脸的话，嗯毛孔张开里面的垃圾洗的就会更干净。

洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。

而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。自前在美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。

这种方法主张：洗脸时尽最少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

扩展资料

洗脸，是对脸部的清洁工作，指通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情。正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

水温过冷(20℃以下)

水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。 长期用冷水洗脸,皮肤不松弛,有弹性.同时,能增强自身抗寒能力,冬天穿得很少也不易感冒。缺点是不利于清洁毛孔深层污垢,脸部容易长小痘痘。建议:长期用冷水洗脸的,至少3-5天内,要用温水和冷水交替洗脸一次,避免毛孔堵塞长小痘痘。END

水温过热(38℃以上)

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。 长期用热水洗脸,有利去污，亦能暂时丰润皮肤，给人舒适感。但经常使用热水洗脸,皮肤易松弛。建议:长期用热水洗脸的,每次温水洗后,用稍冷的水浸一下,这样就不会感到冷,还可帮助皮肤收缩,预防皮肤过早松弛。END

正确的洗脸方式

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。洗脸的水温可以根据自己的需要选择，冬天和夏天人体出汗不一样，可以改变洗脸的水温。一年的季节变化，和皮肤的不同肤质，来选择水温。

可以的，每天烧开水用蒸汽蒸脸还是不错的 ，当然 在蒸脸的时候 可以适当的涂一些 植物性的护肤品 ，可以帮助吸收 ，当然在蒸完脸之后 ，最好用凉水敷脸，一 加快毛孔收缩 ，有效的保护皮肤

没有必要,就像皮肤没有必要每天都深层清洁一样,长期用热水蒸会使皮肤松弛.特别是每天两次已经很过量了。应该一星期一到两次.皮肤也是需要休息的.如果发现皮肤的吸收能力下工川遁沸墚度蛾砂阀棘降了，建议抽出一天晚上,睡觉时脸上只需要简单的爽肤水,别的什么都不需要，让皮肤好好休息.蒸脸能促进皮肤吸收,但无形中也在加重皮肤负担,所以不要每天都蒸,蒸了以后一定要对毛孔进行收敛.

尤其是洗热水澡，能刺激毛孔扩张和加速血液循环，使肌肉得以放松。

再加上通过洗澡洗掉了身上的汗液和排泄物使人有周身肌肤清爽松弛的感觉，所以说洗澡可以消除疲劳

洗澡是不会让肌肉松弛的。因为洗上澡还肌肉还紧张呢。水凉水热都会紧张的。洗一阵儿就好了。所以洗澡儿不会让你肌肉松弛的

会，洗澡会让人整个身心可以得到彻底的放松，特别是经过了一天的疲劳，用热水洗澡能刺激肌肉彻底放松，通过热水洗掉身体的污渍，会使整个人更加清馨舒爽，也能让人晚上得到更好的休息。