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糖尿病人早上空腹能运动吗 早上正确跑步减肥瘦身

导语:糖尿病人早上空腹是否能进行运动是一个常见的问题。本文将探讨早上空腹跑步对于糖尿病人减肥瘦身的影响,以及正确的跑步方法。
糖尿病人早上空腹能运动吗

糖尿病患者早上可以空腹运动的,那要选择简单的有氧运动,比如慢跑,散步,骑单车,打太极等,这些运动强度不是太大,运动过后不会引起心脏跳动过快也不会出现低血糖症状,建议运动时间也不要过于太久,运动时间过长会产生有饥饿感会出现低血糖症状。

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