睡觉腰不疼,走路或站立久了就疼,是怎么回事 女生走路时间长腰酸
可乐太空沙导语：睡觉腰不疼,走路或站立久了就疼，这是由于长时间的站立或走路导致腰部肌肉疲劳和僵硬所致。建议适当休息，进行腰部按摩和拉伸，同时加强腰部肌肉锻炼。
目录导航：
睡觉腰不疼,走路或站立久了就疼,是怎么回事考虑腰肌劳损，应避免过劳、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，如布洛芬，塞来昔布，扶他林等，局部外用肌松药及镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
吹空调腰疼怎么缓解吹空调腰疼的缓解办法有几种，泡泡热水澡，泡泡温泉，休息3到5天就会好转。应该是腰部受凉引起的腰部疼痛，可以先做热敷治疗，也要注意休息，一定要注意身体的保暖，注意空调不能直吹。一般腰部受凉，局部毛细血管收缩引起的腰部疼痛，要保暖，避免腰部受凉卧床休息，减少户外活动。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表易尚女性网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.esnx.com/meiti/61399.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论