运动的话穿紧身的衣服好还是宽松的 运动装能穿出去吗

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1. 运动的话穿紧身的衣服好还是宽松的
2. 天气暖和了想跑步，30岁女穿哪些品牌的运动服有质感上档次
3. 男身高163运动装穿多大
4. 运动装最好是什么面料
5. 幼儿园教资面试可以穿运动装吗
6. 运动装尺码怎么看?运动服xl是多大

一般平时训练、运动的话，除了游泳的泳衣要紧身，尤其是打球最好穿宽松舒适的运动衣，不是专业的运动员，在锻炼的时候没有必要穿紧身衣服。个人觉得适当的宽松做起动作起来感觉很随和是吧。

跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下几点原因：

1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。

2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。

另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。

3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。

跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。

体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。

所以跑步时需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。

三十岁的人了，有必要太在意别人的眼光吗，活出自己展现自己的自信就可以了，内心强大，穿啥都好看，经济实力在哪就去哪个专柜试衣服！哪件好看舒服就哪件！

跑步的目的在于锻炼身体，运动装服装上选择自己觉得舒适的即可。如果在室外跑步，运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。如果在健身房跑步，要选择较为修身的运动服。总之，穿上舒服方便，简单活跃，透气性能好，吸水性强，轻薄、柔软、耐穿且易洗快干的运动面料最好。

现在菲乐一跃而上，价格贵折扣力度不大，款式比较时尚年轻。nike中规中矩，阿迪达斯三叶草的有些款式还可以。

支持国货，买李宁、安踏。

国内的品牌，S比较合适，像优衣库，无印良品这类的日品简约系的，S码也还行，阿迪耐克的短袖类，穿XS比较合适，外衣类S比较合适，外衣一般比短袖类的大一码。这样比较适合你

1. 涤纶：涤纶是一种合成纤维，具有耐用、柔软、透气和吸汗的特性，常被用作运动服的材质。

2. 棉：棉质运动服比较透气舒适，适合进行轻度的运动，但棉质吸汗效果不佳，如果进行高强度的运动，汗水容易在衣服上留下痕迹。

运动装最好是选择具有透气性、吸汗速干、弹性好的面料，比如聚酯纤维、尼龙、氨纶等合成纤维材料。这些面料具有轻薄柔软、舒适度高的特点，能够有效地快速吸收体表汗水，让人在运动中保持干爽舒适的状态。此外，这些面料还具有很好的弹性，可以更好的贴合肌肤，不会限制您的运动，让您更加轻松自由地完成各种运动动作。同时，这些合成纤维面料还具有很好的耐磨性和防皱性，不会因为频繁地洗涤而改变其品质和外观，非常适合作为运动装的主要面料。

1 运动装最好选择透气性好、吸汗快干的面料。
2 这是因为在运动时会大量出汗，如果面料吸水性差，汗水就会在身上停留，给人带来不适感和异味，同时也容易滋生细菌。
透气性好的面料可以让汗水快速蒸发，保持身体干爽舒适。
3 延伸内容：目前市场上常见的透气吸汗面料有棉、涤纶、尼龙、聚酯纤维等。
其中，棉质面料吸汗性能较好，但透气性稍差；涤纶和聚酯纤维具有较好的透气性和吸汗性，但不适合高强度的运动；尼龙面料则既透气又吸汗，同时还具有较好的耐磨性，适合长时间高强度的运动。
因此，选择合适的面料是根据运动类型和个人喜好来确定的。

运动装最好选择柔软，透气，吸汗，容易清洗的面料。

人在运动时会有大幅度的肢体动作，如果面料硬挺，会限制肢体活动；运动时会大量出汗，透气，吸汗的面料能快速地把出汗导致的潮气排出，吸干；运动时出的汗容易污染衣物，通常运动后都要清洗运动装，所以，运动装还得具备好清晰的特性。

运动装最好是吸湿速干的排汗面料。

这类面料通常进口品牌的比较多，夏天运动，出汗会比较多，如果经济能力允许，可以购买一些高端进口品牌的运动服饰。

运动套装面料常采用棉、聚酯纤维等。

大部分衣服都会采用棉料，在运动服装上也不例外，棉的特点就是亲肤，具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。

此外运动套装面料纯棉织品耐热能良好，在摄氏110℃以下时,只会引起织物上水分蒸发,不会损伤纤维,所以纯棉织物在常温下,穿着使用,洗涤印染等对织品都无影响,由此对提高了纯棉织品耐洗耐穿服用性能，但是运动套装面料棉不易速干，所以一般运动服装都会采用棉和其它化学纤维材质的混合应用。

不建议穿运动装面试。
因为幼儿园教资面试是一种职业场合，着装需要注重专业性。
如果穿着运动装，可能会给面试官留下不专业的印象。
建议穿着正式的商务装或者职业装，这样更能展现出你的专业素质和职业素养。
需要注意的是，面试着装只是展示自己的一个方面，更重要的还是面试者的专业知识和实践经验，因此还需要通过复习和准备来提高自己的面试水平。
同时，礼仪也是非常重要的，要注意面试场合的礼节和规矩。

可以

如果你想突出自己的个性，可以选择简洁的休闲装。建议选择简洁大方的运动装或休闲套装，搭配舒适的平底鞋或休闲鞋，给人以舒适、自信的感觉。

运动装尺码按照型号参考分为××s xs s

M L XL XXL XXXL 顺序越来越大分别是加加小码 加小码 小码 中码 大码 加大码。。。可以根据自己的身高体重来选择自己适合的尺码，大码适合身高体重155-160 体重115左右的人穿。运动服XL代表加大码 适合身高160 体重120 的人群穿，具体按个人具体情况差别化选择