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冰糖苹果炖鸡蛋一周几次 苹果加鸡蛋减肥

导语:冰糖苹果炖鸡蛋是一道美味又健康的减肥食谱,可以一周食用几次。苹果和鸡蛋的搭配不仅可以帮助减肥,还有益于身体健康。想要减肥的朋友可以尝试一下哦!

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  1. 冰糖苹果炖鸡蛋一周几次
冰糖苹果炖鸡蛋一周几次

冰糖苹果鸡蛋,一周三次,从健康的角度出发,每周三次是比较好的,因为:冰糖不能每天吃,要养成低糖、低盐、低脂肪的生活习惯,鸡蛋每天一个比较好,苹果可以天天吃,就是冰糖不能天天吃的,吃多了容易导致发胖,严重的情况下会得糖尿病的,不利于身心健康,因此冰糖苹果每周三次已经可以了。

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