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运动出汗后身上皮肤瘙痒怎么办 运动出汗皮肤细腻

导语:运动出汗后,身上皮肤可能会出现瘙痒的情况。这种瘙痒可能是由于汗液中的盐分和其他物质刺激皮肤所引起的。如何缓解这种瘙痒呢?本文将介绍一些方法来解决运动后皮肤瘙痒的问题,并保持皮肤的细腻。

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  1. 运动出汗后身上皮肤瘙痒怎么办
运动出汗后身上皮肤瘙痒怎么办

平时注意饮食少吃辛辣海鲜牛羊肉等食物,其次可口服抗过敏药物及调节皮肤免疫药物,减少洗澡次数,如若每天洗澡,建议用温水作短时间冲洗,避免长时间高水温冲洗。平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,并适当地补充维生素。

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