关于含抗氧化剂的水果的文章

• 怎样选择适合减肥的水果？

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  如何选择适合减肥的水果？不要选择高糖分的水果，要选择低糖、高纤维、含维生素C和抗氧化剂的水果，如草莓、蓝莓、西瓜、柠檬、橙子、葡萄柚、苹果和梨等。当然，也要注意水果的摄入量，不要过量食用哦。

  彭婵娟2023-10-17 11:39:15