每天平板支撑2分钟可以瘦肚子吗？做腹撑能减肥吗？这是许多人常问的问题。平板支撑和腹撑是常见的腹部训练方法，可以帮助锻炼腹肌和增强核心力量。然而，单凭这两种运动是无法直接瘦肚子的，还需要结合合理的饮食和全身运动。要想瘦肚子，综合的减脂计划是必不可少的。
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