炒花生米是一种口感酥脆、味道香甜的零食，它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素和维生素等营养物质。虽然营养价值高，但由于含脂肪和碳水化合物较高，建议适量食用，选择品牌有保障的产品。炒花生米营养还在吗？答案是肯定的。
半斤炒花生的热量大约为1417.5千卡，相当于7块巧克力的热量。适量享用炒花生，既能满足口腹之欲，又能得到一些营养。但请注意，合理摄入是关键，过量摄入可能对身体健康产生一定的影响。
余生皆是喜乐