关于碘摄入量的文章

• 紫菜在月经期可以食用吗？

  保养紫菜月经期营养碘摄入量

  紫菜是一种营养丰富的海藻，适量食用可以补充身体所需的营养，缓解月经期间的不适症状，但需注意不宜过量摄入，每日食用量不超过10克。

  赵娜2023-10-25 13:46:13