毛豆含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，有助于增强免疫系统、促进消化、控制血糖、减肥等。
小孩误食没熟的毛豆可能导致消化问题和中毒症状，因此最好煮熟后再食用。但并不是所有毛豆都适合生吃，有些可能含有有毒成分。如果出现不适症状应立即就医。
毛豆是一种富含营养的食物，但并非感光食物。毛豆属于碱性食物，有帮助调节体内酸碱平衡的作用。适量食用毛豆有助于增强免疫力，促进肠道健康。
毛豆富含营养，适量食用有助于减肥。它含有蛋白质和膳食纤维，增加饱腹感，控制食欲。但需控制总体热量和碳水化合物摄入量。
大螃蟹和大闸蟹在外观和生活环境上有所区别，大螃蟹可以和毛豆一起食用，但需要适量并注意个人过敏情况。
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阮芊芊