划船机和跑步机都是常见的健身器材，但是哪个对减脂效果更好呢？本文将为大家介绍划船机的锻炼方法和其减肥效果，帮助大家选择适合自己的健身器材。
娱乐圈明星们常用的健身器材包括跑步机、哑铃、杠铃、悬挂训练系统、划船机、瑜伽垫等，这些器材可以帮助他们保持健康和体型。
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