虾肉是一种非常适合进行健身运动的食品，其含有丰富的蛋白质、微量元素和膳食纤维，可以帮助我们增加肌肉质量、维持身体代谢、促进肠道健康等。而且虾肉还可以降低胆固醇、保护心血管健康，是进行高强度训练的人的理想食品。
何语芊