咬指甲是一种常见的不良习惯，本文介绍了7种有效方法帮助你戒掉咬指甲，包括理解咬指甲的原因、保持指甲整洁、使用苦味剂、寻找替代行为、保持手部清洁、寻找支持与帮助以及奖励自己的努力。
咬指甲是一种令人困扰的心理疾病，被称为咬指甲综合征。患者无法控制自己的行为，即便明知咬指甲会带来痛苦与伤害也无法抑制。咬指甲常因焦虑与压力过大而发生，成为释放压力的方式。然而，这种习惯会导致指甲变形、感染，引发口腔和消化系统问题。
孩子咬指甲是一个常见的习惯，但是这个习惯不仅影响孩子的外观形象，还可能会对孩子的身体健康造成不良影响。那么，小孩为什么会咬指甲呢？如何帮助孩子改掉这个习惯？本文为您详细解答。
陈羽葭
杨慧
阮芊芊