备孕夫妻使用隔音耳塞时需要注意使用时长和选择，以免对身体造成负面影响。同时，良好的生活习惯也很重要。
长时间暴露在高噪音环境中会导致耳朵疲劳引发的疼痛不适，但吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果可以缓解疼痛，如香蕉、奇异果、葡萄柚、蓝莓等。推荐选择有机水果，以避免摄入过多的农药和化学物质。如果噪音痛过于严重，建议及时就医。
孕期可以坐飞机，但飞机起降的噪音震动可能会对胎儿产生一定影响。性生活对胎儿发育的影响则因人而异，建议在医生指导下进行。
宝宝听见声音大就害怕可能是因为噪音刺激过大造成的，家长可以逐渐适应宝宝到嘈杂的环境中，同时注意保护宝宝的听力。
宝宝出生十来天，睡觉时喉咙发出声音，这是正常的现象。但如果宝宝喉咙发出哼哼声或咳嗽声，可能是因为呼吸道有阻塞。为了减少噪音产生，可以采取一些措施，如正确的喂奶姿势、保持房间湿度等。
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