苦瓜富含抗氧化和抗炎成分，有助于改善皮肤健康状况。苦瓜中的黄酮类物质能抑制麦拉宁合成，有一定的美白效果。但要获得明显效果，需要采取综合的护肤措施，如使用美白产品、避免紫外线等。关键词：苦瓜、美白、黄酮类、维生素C、熊果苷。
杨梓晴