儿童上火了吃什么降火最快 经常上火吃什么蔬菜好

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1. 儿童上火了吃什么降火最快
2. 柑橘吃多了会上火吗
3. 牙疼吃什么菜比较好

儿童上火多是由于身体内热过大引起的，不严重时没有症状，等到能够发现了，水命内热已经在体内聚积到一定的程度。治疗儿童上火可以采用改善生活习惯的方法，首先要调节饮食，以清淡为主，多吃清热解毒的食物，如绿豆，百合等。平时不管是否上火，都给孩子多吃水果蔬菜，防止疾病产生。

吃太多柑橘也会导致上火的发生，吃多了会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。所以在平时一定要注意，不要吃太多，一天吃2 - 3个就可以。而且平时在饮食上也要注重，尽量少吃刺激性的食物，因为其也容易引起上火，可以多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面含有丰富的维生素。

牙疼是有原因的，牙疼可能是牙龈炎或牙周炎，也考虑上火有关系，牙疼可以多吃新鲜蔬菜，黄瓜，白菜，西蓝花，，西葫芦等，牙疼可以含冰水和含姜片，如果牙疼厉害可以口服消炎药和止痛药缓解，注意口腔卫生，需要多喝温开水，不能吃辣椒。