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生完孩子后瘦不下来,孕妇吃什么零食不易发胖呢 孕期怎么吃才不会长胖

导语:生完孩子后很多妈妈都面临着瘦不下来的问题,但孕妇也不能随便吃零食,有哪些零食不易发胖呢?孕期怎样吃才不会长胖?本文为您解答这些问题。

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  1. 生完孩子后瘦不下来,孕妇吃什么零食不易发胖呢
生完孩子后瘦不下来,孕妇吃什么零食不易发胖

在产后如果瘦不下来应该积极控制饮食,平时尽量的少吃零食,偶尔吃一些坚果或者饼干等没有大的影响的,建议少食多餐,适当的安排户外活动,在怀孕期间多吃低盐低脂饮食的,预防产后肥胖的风险的,不要长时间卧床休息,饭后可以进行散步等。

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