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月经期间能吃桔子吗?经期可以吃什么水果呢 夏季经期可以吃瓜果吗

导语:月经期间可以吃桔子,但最好不要过量。经期可以多吃富含维生素C的水果,如柠檬、草莓、葡萄柚等。夏季经期可以适量食用瓜果,如西瓜、哈密瓜等。但要注意保持适度,不要过量食用。

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  1. 月经期间能吃桔子吗?经期可以吃什么水果呢
月经期间能吃桔子吗?经期可以吃什么水果

月经期间是可以吃桔子的,一般的常温水果都是可以吃的,注意不要辛辣刺激寒凉食物,月经期间要注意休息,不要劳累干重活,不要吃生冷冰凉食物,不要着凉水,严禁性生活,不要剧烈运动,如果有腹痛或者月经量异常的情况,可以热敷腹部,服用活血调经的药物调理一下。

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