女孩子痛经吃什么食物 月经吃什么会严重痛经
大阳来啦导语：女孩子痛经是很常见的问题，但有些食物可以帮助缓解痛经。同时，有些食物会加重痛经症状，需要避免食用。
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女孩子痛经吃什么食物是可以喝一些大米粥，小米粥，皮蛋瘦肉粥等一些容易消化又有营养的食物，但在喝这些粥的时候，尽量喝一些热粥，避免喝一些过凉的粥，这样也是会加重痛经的情况，如果痛经的情况比较严重，也是可以在医生的指导下，喝益母草膏等来缓解痛经的情况，也可以在肚子上放一个暖宝宝。
痛经不能吃什么水果痛经不能吃寒凉性的水果，食入寒凉的水果会加重痛经的症状，主要是与月经时期子宫内膜的前列腺素含量升高有关系，月经期间可以适当吃温性的水果，注意保暖，也可用热水泡脚，起到缓解痛经的作用。
来月经可以吃冰的吗来月经是不可以吃冰的食物的，因为在月经期间女性的身体是比较虚弱的，吃冰的容易引起痛经的症状，建议喝一些红枣水，红糖姜水，有利于补气补血，也可以有效的缓解痛经的情况，月经期间一定要注意腹部的保暖，避免受凉，不要吃寒凉性的食物，月经期间一定要注意个人卫生，避免性生活。
月经疼痛吃什么月经疼痛，初步考虑是痛经，痛经与子宫内膜异位症、内分泌失调：前列腺素增多等有关系。致病原因不同，治疗方法也不一样。不过疼痛厉害的话，可以服用止痛药缓解腹痛的症状。平时多注意小肚子的保暖，不能穿露脐装，经期不要受凉不要碰冷水。
来月经吃雪糕会怎样月经期间吃冰淇淋很容易导致月经不调。使用冷食很容易导致子宫充血，从而延长月经周期。女性对寒冷刺激会更加敏感。如果你贪吃感冒并接触一些感冒的东西，它会导致子宫寒冷，引起子宫收缩和月经正常排出，从而导致月经不调，甚至造成痛经。
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