要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢 备孕什么时候是最佳时间

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1. 要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢
2. 什么时候结婚最适合
3. 最佳生育年龄在什么时候

你好，很高兴为你解答这个问题。

如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。

男性精子产生到成熟需要三个月

男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。

备孕前要做什么准备？

正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！

1、戒烟戒酒

研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。

3、积极锻炼

优生优育哪能没有一个健康的体魄呢？所以备孕的准爸妈们，积极锻炼起来吧，像是慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动都可以做起来。

4、均衡膳食

荤素搭配，均衡营养，对于怀孕来说也非常有帮助，千万不能偏食哦！

我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~

我觉得，男人结婚的年纪最好是自己有担当，事业稳定，有一定的经济基础，可以让老婆结婚后安心备孕，不要担心没钱养孩子，思想成熟了，在结婚，女人结婚就也没有一定的时间来规定，要遇到对的人在结婚，不管多大了，因为金钱，物质都比对的人重要，金钱和物质要懂得满足才会幸福，有一个事事把你放心里的人，会把你当女儿还宠。

最好结婚的年龄是女士25岁左右，男士在28岁，这个年龄阶段结婚考虑问题比较成熟性，不会轻易早下结论。

女士这个年龄生育最佳年龄，如果也是和男的一样28岁的话生育有一丢丢冒险，但是男人就不一样了，只要经济条件合适不会怕找不到。这一点男士占优势。

正常的情况是在20-30岁左右结婚比较多，但随着现在社会的进步，人们对于学业的追求，很多男生女生会把精力都放在学习上，延迟了结婚的年龄，30岁以后结婚的越来越多。

从个人情感来讲，我不赞同为了结婚而结婚的。迫于身边各种催婚去结婚，很多都因为不够了解彼此而再婚后后悔。所以什么时候结婚合适应该因人而异，遇到那个对的人，哪怕是年逾古稀，只要合情合法就是合适的

最好的结婚年龄是24到28岁。

女人在结婚这个问题上，相比男人要差很多，男人不管多大，只要有经济实力，结婚都是很简单的事情。但女人不一样，女人有个生育的问题，一旦年纪大了，价值自然降低了。女人在下面这些年龄段没有抓住机会，那就真的很难遇到真爱了。

第一个年龄段就是20到24岁，这个时候是女孩上大学或者刚刚毕业，此时相处的男友如果稳定的话，经过几年磨合也就会谈婚论嫁了。而且这个年龄，相互之间会比较了解，真情大过物质，是女人最幸福的选择。

其次就是24到28岁，这个年龄段的女人，是最适合结婚的。而这个时候遇到的男生，也基本上属于比较稳定，能够挑到一个比较顺心，同时可以考虑一部分现实因素。简单来说，就是把爱情和生活结合之后，最好的选择了。

等到女人28到32岁，基本上快被归结为剩女阶段，这个时候还没有结婚的女孩，根据自身的定位和伴侣选择，也都会更加谨慎，毕竟也没有多少错误可犯。所以这个年纪的女人，大多会非常的焦虑，希望赶紧找到一个合适的嫁了。如果能够借着青春的尾巴遇到一个合适的男人，基本上属于相亲之后迫于生活的选择，现实考虑大过感情。

而过了32岁，女人再想要找到合适的男生，那就真的很难了，许多女人之所以过了这个年纪还没有结婚，要么是对于婚姻不向往，要么是对于伴侣有很严格的要求。而越是符合她们要求的男人，越不会选择她们，因为相比之下，她们的年龄劣势太大了。符合她们要求的男人，完全可以找一个和她们条件差不多，更年轻点的女人。

而且这种女人基本都对婚姻比较失望，不热衷结婚，不属于主流思维，而主流思维的男人，也就和她们更遇不到了。

所以综上所述，一个女人最好的结婚年龄是24到28岁。当然并不是说其他年龄结婚就不行，而是这个年龄可以综合感情和生活做出最好的选择，感情也会稳定幸福。

太过年轻的女人，没有经历，容易冲动。年纪大的女人，经历太多，容易现实。而24岁到28岁的女人，才是最适合结婚的年龄。

女性生育有一个“黄金时期”

女性生育的黄金时期是25～30岁，这个时期卵巢及性器官发育成熟，功能旺盛，卵子质量好，在未采取避孕措施的情况下，很容易怀孕，而且新生儿有身体缺陷的几率也很低。30～35岁，虽然也属于生育年龄，但已不像30岁以前那样，一不小心就怀孕了。35岁以后，女性的生育能力迅速下降，42岁以后女性从理论上已进入了更年期，而50岁左右就进入绝经期了。因此，人们一般把35岁以上定为女性生殖功能的高龄期了。

进入了所谓的“高龄”阶段以后，女性的生理上发生了一系列的变化，卵巢的储备功能迅速下降，表现在月经周期逐渐缩短，量减少，有排卵的月经周期越来越少，卵巢内储存的卵母细胞很少，最后呈枯竭的状态。性激素的分泌状况也开始发出了警报信号，表现为FSH（促卵泡生成激素）升高，AMH（抗苗勒氏管激素）降低，以上这一系列的变化，就是所谓的卵巢储备功能降低，她会导致的后果是，无论自然受孕还是辅助生育，受孕率低，一旦怀孕后流产率也很高。

以上的生理变化提示，女性生育的时机存在年龄选择的问题，因为卵巢功能的下降是不可逆的，就算试管婴儿技术再发达，没有卵子也是无计可施的。因此，在生育问题上是不能完全听其自然，更不能漫不经心、无限制地拖延，而错过了生育的大好时机。

怀孕生子其实也需要最佳时机的，并不是想什么时候生就什么时候！综合各方面因素来看，女性最佳生育年龄在25~29岁之间。在这个时期，女性的身体已经发育成熟，子宫的收缩能力较强，卵子的质量也较好。所以在这期间怀孕，早产、流产、畸形、死胎发生的几率较低，并且孩子患病的几率也少。

年龄太小或者太大，都容易出问题！

从医学角度看，20多岁的女性，生殖器官、骨骼以及高级神经系统完全发育成熟，所以此时女性生殖功能处于最旺盛的时期，此时不仅容易怀孕，并且分娩风险低、胎儿出现缺陷的几率小，产妇生产后更容易恢复。

年龄太小怀孕的话，女性身体器官还没有发育成熟，怀孕后胎儿也需要发育，孕妇和胎儿就会处于竞争状态，而人体摄入的营养又是相对恒定的，那么这样不利于胎儿的发育，也不利于孕妈的健康。

对于18岁以下的少女来说，这时候怀孕出现早产、不成熟儿、小样儿、窒息儿的几率更高。因为骨骼发育不完全，选择剖腹产的几率更大，并且在产褥期的死亡率也会更高。而且年纪小心智不成熟，也没有经济基础和生活经验，可能难以负担养育孩子的重任。这也就是为什么，建议大家25岁之后再怀孕生子的原因。

年龄太大怀孕也是不建议的！如果超过35岁想要怀孕的话，成功率会有所降低，并且即使怀孕了也会被认定为是高龄产妇，属于高危妊娠。医学研究和临床实践表明，高龄孕妇在妊娠期有较高的危险性，容易出现妊娠合并症、并发症，并且流产的几率也比年轻的孕妇高。

另外非常重要的原因是，高龄孕妇的骨盆和韧带功能都开始退化，软产道组织弹性和子宫收缩能力也开始减弱，因此在分娩的时候，会更容易出现难产、大出血的状况，即使是选择了剖腹产，产后恢复也很慢，伤口感染的几率也增加了许多。而且宝宝出现缺陷的几率也比较大，唐氏综合征的风险会提高3~4倍。